2018/07/28
夏こそよもぎ蒸し！
外は台風の風雨が少し強くなってきました。
ご予約のお客様が変更になり、そのおかげで、ゆっくりとブログを…
先週までの、身の置き所もないほどの連日の酷暑も
なぜか、大暑を境に小休止。
私も普段はあまり飲まない冷たい飲み物に
さらに氷を入れてガンガン飲んだりしていたせいか
身体もだるく、けっこうお疲れモードでした。
なので、この少し涼しいうちに体調を戻そうと
意識して温かい飲み物を摂ったり、よもぎ蒸しで汗をかいています！
ただでさえ暑い夏に、なんでわざわざよもぎ蒸し!?
と、思われる方もいらっしゃいますが
それって、実はとてももったいないんですよ～！
なぜなら、冷えが強い方が、寒～い冬になってから
冷え冷えの身体が温まるまでには、時間がかかります。
そしてまた、冷えてしまうのも早い。
そんな方も、夏はあっという間に汗が出て
毒素も排出されやすいので
身体の変化のスピードも速いというわけです♪
体質改善には、そこそこ時間がかかるとはいえ
あまり変化を感じられないと、気持ちも萎えてしまいがちですよね(^_^;)
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中医学では「冬病夏治（とうびょうかじ）」と言う考え方があります。
冷えや痛み、喘息や気管支炎など、冬に悪化する病気は
陽気不足が原因で起こることが多く
陽気が充実する夏の方が治療しやすいという考え方です。
なので、逆に夏に冷えを助長する生活をしていると
冬には更に症状が悪化してしまうということ？ですよね(・・;)
季節を味方につけて、夏の間に「陽の気」を十分に蓄え
秋冬の冷えに負けない身体づくりを始めませんか？
本日もお読みいただきありがとうございました。
Mahalo & Hug ♡ Chioko
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