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自然を意識した生活【立秋】

自然を意識した生活【立秋】

今日は、二十四節気【立秋】です。

この日から立冬の前日までが暦の上では秋となります。

 

台風の影響もあって気温の下がった1日でしたね。

 

毎日暑い暑いと言いながらも

セミが道にひっくり返っていたり

気がつけば少し日が短くなってきていたりなど

 

秋の気配を感じられるようになると

それはそれで少し寂しい気分にもなるものです。

 

それと同時に、猛暑から解放され

ほっとして、夏の疲れも出やすい時期になりますね。

 

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今週末からお盆休みに入るという方も多く

まだまだ夏真っ只中な気分ですが

 

この暦の上での

え?もう?と感じる二十四節気を目安に

 

季節を先取りした養生を心がけて

大きく体調を崩すことがないよう

セルフケアに努めましょう~♪

 

何と言っても私たちの世代は

もともとがずっと季節の変わり目のように

様々なゆらぎを感じやすいお年頃なので

なおさらですね(^_^;)

 

本日もお読みいただきありがとうございました。

Mahalo & Hug ♡ Chioko

 

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