Tel 070-3802-9258

サロン予約

梅雨時の重ダルに♪

梅雨時の重ダルに♪

最近の朝食の定番♥

・りんごなどの果物+ヨーグルト

・なつめ(戻すと皮だけ硬いのがどうも苦手なので

 私はドライのまま刻みます。)と

 はと麦ホップ(香ばしくって、グラノーラと比べて

 甘くないのでお気に入り)をトッピング^^

18-06-13-17-59-19-641_deco

 

 

【棗(なつめ)】

元気回復、アンチエイジング、精神安定に♪

 

*薬膳的効能*

性味:甘味/温性  帰経:脾

血液に栄養を与え、元気になる「気」をくれる。 

脾臓と胃を元気にする。不眠やイライラを鎮める。

他の薬の作用を穏やかにする。

 

中国では、1日3粒で老い知らずと言われるほど

老化防止食材として愛されているそうです♡

ってことで、欠かせません(笑)

 

【はと麦 薏苡仁(よくいにん)】

水分代謝が滞って浮腫んでいる人に!

 

*薬膳的効能*

性味:甘・淡/微寒  帰経:肺脾胃

水分代謝をよくする。

熱を冷まし、溜まった毒素を排出する。

がん予防。胃腸の働きを高める。

 

ということで、どちらも梅雨時の重だるにおすすめです(#^^#)

 

 

本日もお読みいただきありがとうございました。

Mahalo & Hug ♡ Chioko

 

 

==================*

千葉市中央区 千葉駅から徒歩7分

身体と心の変化を受け止め、次の私へ!

45歳からの輝きサポートサロン*ハウメア

*==================

 

 

 

 

ご予約・お問い合わせ

Tel 070-3802-9258

営業時間 10:00~20:00 定休日 不定休